Boa Vida
Compartilhando um pouco sobre o vi e aprendi na Conferência sobre Mindfulness organizada pela Bangor University e pela Breathworks, realizada em Chester, Inglaterra.
O evento teve duração total de 5 dias (de 22 a 26 de Março), sendo um dia de pré-conferência e um dia de pós-conferência.
Estavam presentes grandes nomes da área, como:
JON KABAT-ZINN
Estudou Biologia Molecular no MIT, fundou a Clínica para Redução do Estresse e o Centro de Mindfulness na Medicina, na Universidade de Massachusetts, EUA, onde também é professor emérito.
Desenvolveu o protocolo Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) de 8 semanas para tratamento de pacientes com dor crônica no início da década de 80.
No Domingo, dia 24 de Março, Kabat-Zinn coordenou um workshop que durou o dia todo, com intensa prática de mindfulness e orientações para os participantes. Muito inspirador !
SHAUNA SHAPIRO
Professora associada da Universidade de Santa Clara, CA, EUA. Psicóloga, praticante de meditação há 20 anos.
Desenvolveu, junto com Carlson, Astin e Freedman (2006), conceitos sobre os mecanismos de mindfulness.
Na abertura do evento, houve uma palestra simplesmente incrível com Shauna Shapiro, uma grande pesquisadora da área. Ela falou sobre a importância da motivação para a prática e sobre a dimensão espiritual trabalhada na meditação, que não pode ser negligenciada.
JOHN TEASDALE
Principal pesquisador da Oxford University. Unidade de Ciências do Cérebro e da Cognição, Cambridge. Principal foco de trabalho: depressão.
Junto com Mark Williams e Zindel Segal (1995) desenvolveu o programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
Atualmente, o Dr. Teasdale já está aposentado, mas continua se dedicando ao estudo da mente e das práticas de mindfulness. Seu sistema teórico sobre o funcionamento da mente humana, conhecido como Interacting Cognitive Subsystems (ICS) é uma excelente ferramente para traduzir para a linguagem científica os conceitos de mente encontrados na literatura clássica budista. Para os interessados, existe um artigo excelente que pode ser encontrado com a referência: Clin. Psych. Psychother., 6, 1999.
Recomendo !
MARK WILLIAMS
Professor da Oxford University. Principal foco de trabalho: suicídio.
Junto com John Teasdale e Zindel Segal (1995) desenvolveu o programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
O professor Mark Williams falou sobre seu trabalho com pacientes deprimidos com ideação suicida e de como as práticas de mindfulness ajudam a diminuir processos ruminativos mentais negativos. Com o treinamento, os pacientes podem enxergar novas perspectivas para seus problemas, de forma mais positiva e isso reduz a tendência suicida, mesmo que ainda haja depressão.
E ainda tive a honra de explicar meu trabalho para o professor, que passou pelo meu poster !
Sempre acompanhada da colega Dra. Tamara Russell, o evento foi uma experiência inesquecível. Estar próxima de tantos praticantes e tantos pesquisadores só aumenta minha vontade de dedicar cada vez mais meus estudos e prática e essa maravilhosa ferramenta de bem-estar e promoção de saúde !
Vamos praticar ???
- Retrospectiva 2014
Ano passado não foi um ano fácil para ninguém que conheço ! E para mim não foi diferente... Um grande desafio cumprir com a responsabilidade das atividades profissionais e acadêmicas junto com a maternidade recente. Mas enfim, tarefas cumpridas...
- Palestra Sobre Mindfulness
Dia 26 de Setembroàs 14:40hsInstituto de Psiquiatria do HC-FMUSP Avisando a todos que no dia 26 de Semtebro, o Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP oferecerá um grande evento chamado "IPq Portas Abertas". Neste evento, muitos profissionais estarando...
- Mindfulness Para Transtornos Alimentares
E mais uma etapa cumprida ! Hoje aconteceu o Exame de Qualificação do meu Mestrado ! Resultado: APROVADO ! O exame contou com os seguintes professores na banca: Dr. Táki Cordás - Psiquiatra, especialista reconhecido internacionalmente por seus conhecidos...
- Enfim, Novidades...
Estes últimos meses de 2013 foram bastante intensos de atividades ! Além da minha gravidez, tivemos a presença da amiga Dra. Tamara Russell e vários projetos interessantes utilizando meditação mindfulness. Katya Stübing e Tamara Russell...
- Mindfulness Em Londres
No momento, estou em Londres para diversos eventos utilizando Mindfulness. Uma oportunidade incrível de trabalhar juntamente com a colega Dra. Tamara Russell do King's College. Eu e Tamara nos conhecemos no Brasil, em 2011, quando ela veio dar uma...
Boa Vida
Conferência sobre Mindfulness, Inglaterra 2013
Compartilhando um pouco sobre o vi e aprendi na Conferência sobre Mindfulness organizada pela Bangor University e pela Breathworks, realizada em Chester, Inglaterra.
O evento teve duração total de 5 dias (de 22 a 26 de Março), sendo um dia de pré-conferência e um dia de pós-conferência.
Estavam presentes grandes nomes da área, como:
JON KABAT-ZINN
Estudou Biologia Molecular no MIT, fundou a Clínica para Redução do Estresse e o Centro de Mindfulness na Medicina, na Universidade de Massachusetts, EUA, onde também é professor emérito.
Desenvolveu o protocolo Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) de 8 semanas para tratamento de pacientes com dor crônica no início da década de 80.
No Domingo, dia 24 de Março, Kabat-Zinn coordenou um workshop que durou o dia todo, com intensa prática de mindfulness e orientações para os participantes. Muito inspirador !
SHAUNA SHAPIRO
Professora associada da Universidade de Santa Clara, CA, EUA. Psicóloga, praticante de meditação há 20 anos.
Desenvolveu, junto com Carlson, Astin e Freedman (2006), conceitos sobre os mecanismos de mindfulness.
Na abertura do evento, houve uma palestra simplesmente incrível com Shauna Shapiro, uma grande pesquisadora da área. Ela falou sobre a importância da motivação para a prática e sobre a dimensão espiritual trabalhada na meditação, que não pode ser negligenciada.
JOHN TEASDALE
Principal pesquisador da Oxford University. Unidade de Ciências do Cérebro e da Cognição, Cambridge. Principal foco de trabalho: depressão.
Junto com Mark Williams e Zindel Segal (1995) desenvolveu o programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
Atualmente, o Dr. Teasdale já está aposentado, mas continua se dedicando ao estudo da mente e das práticas de mindfulness. Seu sistema teórico sobre o funcionamento da mente humana, conhecido como Interacting Cognitive Subsystems (ICS) é uma excelente ferramente para traduzir para a linguagem científica os conceitos de mente encontrados na literatura clássica budista. Para os interessados, existe um artigo excelente que pode ser encontrado com a referência: Clin. Psych. Psychother., 6, 1999.
Recomendo !
MARK WILLIAMS
Professor da Oxford University. Principal foco de trabalho: suicídio.
Junto com John Teasdale e Zindel Segal (1995) desenvolveu o programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
O professor Mark Williams falou sobre seu trabalho com pacientes deprimidos com ideação suicida e de como as práticas de mindfulness ajudam a diminuir processos ruminativos mentais negativos. Com o treinamento, os pacientes podem enxergar novas perspectivas para seus problemas, de forma mais positiva e isso reduz a tendência suicida, mesmo que ainda haja depressão.
E ainda tive a honra de explicar meu trabalho para o professor, que passou pelo meu poster !
Vamos praticar ???
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- Retrospectiva 2014
Ano passado não foi um ano fácil para ninguém que conheço ! E para mim não foi diferente... Um grande desafio cumprir com a responsabilidade das atividades profissionais e acadêmicas junto com a maternidade recente. Mas enfim, tarefas cumpridas...
- Palestra Sobre Mindfulness
Dia 26 de Setembroàs 14:40hsInstituto de Psiquiatria do HC-FMUSP Avisando a todos que no dia 26 de Semtebro, o Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP oferecerá um grande evento chamado "IPq Portas Abertas". Neste evento, muitos profissionais estarando...
- Mindfulness Para Transtornos Alimentares
E mais uma etapa cumprida ! Hoje aconteceu o Exame de Qualificação do meu Mestrado ! Resultado: APROVADO ! O exame contou com os seguintes professores na banca: Dr. Táki Cordás - Psiquiatra, especialista reconhecido internacionalmente por seus conhecidos...
- Enfim, Novidades...
Estes últimos meses de 2013 foram bastante intensos de atividades ! Além da minha gravidez, tivemos a presença da amiga Dra. Tamara Russell e vários projetos interessantes utilizando meditação mindfulness. Katya Stübing e Tamara Russell...
- Mindfulness Em Londres
No momento, estou em Londres para diversos eventos utilizando Mindfulness. Uma oportunidade incrível de trabalhar juntamente com a colega Dra. Tamara Russell do King's College. Eu e Tamara nos conhecemos no Brasil, em 2011, quando ela veio dar uma...