Boa Vida
É isso mesmo. O corpo é meu. Faz um tempinho que eu resolvi assumi-lo de fato. O que eu quero dizer com isso? Simples!
1. Estou cansada de me sentir obrigada a transformar meu corpo, como se fosse uma massinha de modelar, em algo que ele não é e não nasceu para ser, com o objetivo de atingir um padrão estético x ou y;
2. Estou cansada das associações que são feitas por aí entre corpo e sucesso, corpo e bem-estar, corpo e felicidade... (corpo este magro, por sinal);
3. Estou cansada de ver a indústria da beleza ganhar milhões em cima da insatisfação constante das pessoas com seus corpos, tudo "em nome da saúde";
4. Estou cansada das revistas que se dizem "femininas" e que no entanto se prestam a alimentar mais e mais a frustação das pessoas com seus corpos;
5. Estou cansada de ver cada vez mais pessoas sedadas com a aparência física, a ponto de prefeririam perder alguns quilos a ganhar anos a mais de vida,uma promoção no emprego... (sim, isso existe!);
6. Estou cansada da visão preto-e-branca do "bom/ruim" e do "proibido/permitido" que existe no fabuloso mundo da comida, fazendo com que as pessoas sintam mais e mais culpa ao se alimentar;
7. Estou cansada das pessoas que fazem atividade física para mudar o corpo e não porque é simplesmente maravilhoso movê-lo, conhecer suas possbilidades e limites, e claro, se divertir!
Enfim, estou cansada de algumas outras coisas também, mas acho que está bom pra começar, né?! Não sei se vou conseguir postar no blog com a frequência que eu gostaria, mas vou atualizá-lo sempre que possível... ;O)
- Sobre Nudes E Autocompaixão
Chegou em meus ouvidos que uma famosa blogueira fitness orientou que seus seguidores enviassem “nudes” (fotos nuas) aos amigos quando comessem algo que considerassem “errado” ou “proibido”, para evitar que isso acontecesse numa próxima vez....
- Os Tipos De Restrição Alimentar
Todos os nutricionistas que trabalham com transtornos alimentares – e também aqueles que usam a abordagem defendida pela NutriçãoComportamental – têm como fato a premissa de que dietas levam à compulsão alimentar, comer emocional e/ou comer...
- O Que é Beleza Para Você?
Tenho achado muito interessante refletir e estudar sobre como é construída a noção que temos do que é belo ou não para nós. Ou seja: porque olhamos para determinadas coisas/pessoas e obtemos aquela reação agradável e prazerosa que nos diz: “hum,...
- Depoimento De Uma Leitora
Hoje resolvi postar um email que recebi de uma leitora e que me deixou muito contente! Sinal de que o blog está auxiliando e motivando pessoas a adotarem uma visão mais flexível de alimentação saudável, se conhecerem melhor e serem mais felizes!...
- "do Que Eu Mais Sinto Falta De Quando Eu Era Gorda"
Bom dia pessoal! Essa semana resolvi postar uma tradução livre feita por mim de um texto publicado na Marie Claire americana em julho de 2012, escrito pela jornalista Sarah Elizabeth Richards. Ele conta do que ela sentiu falta em seu corpo - e em sua...
Boa Vida
O corpo é meu sim!
É isso mesmo. O corpo é meu. Faz um tempinho que eu resolvi assumi-lo de fato. O que eu quero dizer com isso? Simples!
1. Estou cansada de me sentir obrigada a transformar meu corpo, como se fosse uma massinha de modelar, em algo que ele não é e não nasceu para ser, com o objetivo de atingir um padrão estético x ou y;
2. Estou cansada das associações que são feitas por aí entre corpo e sucesso, corpo e bem-estar, corpo e felicidade... (corpo este magro, por sinal);
3. Estou cansada de ver a indústria da beleza ganhar milhões em cima da insatisfação constante das pessoas com seus corpos, tudo "em nome da saúde";
4. Estou cansada das revistas que se dizem "femininas" e que no entanto se prestam a alimentar mais e mais a frustação das pessoas com seus corpos;
5. Estou cansada de ver cada vez mais pessoas sedadas com a aparência física, a ponto de prefeririam perder alguns quilos a ganhar anos a mais de vida,uma promoção no emprego... (sim, isso existe!);
6. Estou cansada da visão preto-e-branca do "bom/ruim" e do "proibido/permitido" que existe no fabuloso mundo da comida, fazendo com que as pessoas sintam mais e mais culpa ao se alimentar;
7. Estou cansada das pessoas que fazem atividade física para mudar o corpo e não porque é simplesmente maravilhoso movê-lo, conhecer suas possbilidades e limites, e claro, se divertir!
Enfim, estou cansada de algumas outras coisas também, mas acho que está bom pra começar, né?! Não sei se vou conseguir postar no blog com a frequência que eu gostaria, mas vou atualizá-lo sempre que possível... ;O)
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