Boa Vida
O ano terminou, as festas acabaram e nada melhor que um novo ano para renovarmos as energias. Para isso podemos contar com a ajuda da nossa sabia Mãe Natureza.
Na aromaterapia os óleos mais indicados para este fim são os cítricos: limão tahiti, limão siciliano, laranja, grapefruit, mandarina, tangerina, bergamota. Todos os óleos essenciais cítricos tem o poder de resgatar o bem-estar e proporcionar a sensação de alegria.
Eles são os responsáveis por fazer a limpeza em nosso corpo. Por serem diuréticos auxiliam na drenagem das substâncias tóxicas ao nosso organismo e fazem o que chamamos de limpeza do sangue.
Dica 1: Coloque no aromatizador pessoal 2 gotas de qualquer um desses óleos e inale por uns 15 minutos. Enquanto isso tente relaxar lendo um bom livro ou fazendo uma caminhada ao ar livre em algum lugar arborizado.
Dica 2: Coloque em uma colher de sopa de óleo vegetal de semente de uva ou maracujá 3 gotas de óleo essencial de laranja ou bergamota ou tangerina. Faça uma massagem nas pernas, começando pelos pés e subindo até o quadril. Isso ajudará a drenar o sangue e levará as substâncias tóxicas para os rins para que sejam filtradas e eliminadas através da urina.
Importante: após fazer esta massagem não é aconselhável se expor ao sol por pelo menos 12 horas. Pois os óleos essenciais cítricos são fotossensíveis e podem provocar manchas na pele.
Para renovar as energias da casa podemos usar além dos óleos cítricos o alecrim, o olíbano e a mirra.
O óleo essencial de ólibano produz uma sensação relaxante e animadora na mente. O óleo essencial de Mirra produz efeito revigorante, combatendo o desanimo e a apatia. Já o óleo essencial de alecrim clareia a mente e revigora em casos de esforço mental excessivo.
Dica 3: Faça um spray de ambiente. Um em borrifador (100ml) coloque 90% de água e 10% de álcool de cereais. Acrescente 30 gotas de alecrim, 15 de olíbano e 15 de mirra. Agite bem antes de usar e borrife por toda a casa sempre que sentir a energia "pesada". Isso vai limpar o ambiente e proporcionar sensação de calmaria e revitalização.
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Durante um dia de trabalho intenso e atividades físicas, o mínimo que a gente deseja e se sentir fresco sem aquele odor de suor nas axilas. Anteriormente, já postei a receitinha de um desodorante em pasta Desododante Natural de óleo de Coco ,...
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Tem coisa mais gostosa do que entrar em uma casa com cheiro de limpeza? Eu, particularmente, não suporto casa suja. Existem pessoas que não gostam nem um pouco da ideia de ter que limpar a casa. Pois eu digo que eu gosto. Sim, porque eu vejo a limpeza...
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A aromaterapia, através do uso dos óleos essenciais, proporciona além dos aromas que vão atuar no campo emocional, benefícios físicos. A utilização dos óleos essenciais pode ser muito benéfica para a saúde, desde que haja um conhecimento prévio...
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No post anterior foram apresentados os óleos essenciais considerados mais femininos. Aqui se seguem algumas receitas para você desfrutar desses poderosos presentes da natureza. Óleo Bifásico Pós-Banho - 90 ml de hidrolato de rosas - 30 ml de óleo...
Boa Vida
Renovando as Energias
O ano terminou, as festas acabaram e nada melhor que um novo ano para renovarmos as energias. Para isso podemos contar com a ajuda da nossa sabia Mãe Natureza.
Na aromaterapia os óleos mais indicados para este fim são os cítricos: limão tahiti, limão siciliano, laranja, grapefruit, mandarina, tangerina, bergamota. Todos os óleos essenciais cítricos tem o poder de resgatar o bem-estar e proporcionar a sensação de alegria.
Eles são os responsáveis por fazer a limpeza em nosso corpo. Por serem diuréticos auxiliam na drenagem das substâncias tóxicas ao nosso organismo e fazem o que chamamos de limpeza do sangue.
Dica 2: Coloque em uma colher de sopa de óleo vegetal de semente de uva ou maracujá 3 gotas de óleo essencial de laranja ou bergamota ou tangerina. Faça uma massagem nas pernas, começando pelos pés e subindo até o quadril. Isso ajudará a drenar o sangue e levará as substâncias tóxicas para os rins para que sejam filtradas e eliminadas através da urina.Importante: após fazer esta massagem não é aconselhável se expor ao sol por pelo menos 12 horas. Pois os óleos essenciais cítricos são fotossensíveis e podem provocar manchas na pele.
Para renovar as energias da casa podemos usar além dos óleos cítricos o alecrim, o olíbano e a mirra.
O óleo essencial de ólibano produz uma sensação relaxante e animadora na mente. O óleo essencial de Mirra produz efeito revigorante, combatendo o desanimo e a apatia. Já o óleo essencial de alecrim clareia a mente e revigora em casos de esforço mental excessivo.
Dica 3: Faça um spray de ambiente. Um em borrifador (100ml) coloque 90% de água e 10% de álcool de cereais. Acrescente 30 gotas de alecrim, 15 de olíbano e 15 de mirra. Agite bem antes de usar e borrife por toda a casa sempre que sentir a energia "pesada". Isso vai limpar o ambiente e proporcionar sensação de calmaria e revitalização.loading...
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Ter o quarto ou a sala aromatizados traz a sensação de aconchego, de limpeza, de alegria. Que tal preparar aromatizadores de varetas? Uma forma simples e graciosa de aromatizar qualquer ambiente. Veja como é fácil! Ingredientes: 1 embalagem de...
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A aromaterapia, através do uso dos óleos essenciais, proporciona além dos aromas que vão atuar no campo emocional, benefícios físicos. A utilização dos óleos essenciais pode ser muito benéfica para a saúde, desde que haja um conhecimento prévio...
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