Boa Vida

Mel Aromátizado com Óleos Essenciais

Que o mel faz bem todo mundo já sabe. Com a chegada do inverno, as gripes e resfriados aumentam e o mel é um excelente remédio natural. De maneira geral ele possui propriedades antimicrobianas, antivirais, antiparasitária, anti-inflamatória, antioxidante e anticarcinogênica.

É uma excelente fonte de energia já que é basicamente composto por frutose e glicose provenientes do nectar retirado das plantas pelas abelhas. A seguir uma tabela da composição básica do mel:

Existem vários tipos de mel, e esta variedade é definida pela planta de onde é retirado o néctar, localização geográfica desta planta e tipo de abelha extratora. Sim, são muitas variáveis. Veja alguns tipos:

Mel de Eucalipto: ajuda a combater a bronquite, a tosse e a asma.
Mel de Laranjeira: regula o intestino e é tranquilizante natural.
Mel de Assa-Peixe: tônico, depurativo de sangue e calmante.
Mel Silvestre: bom para o sistema nervoso, respiratório e pele. É calmante, laxante e desintoxicante

E que tal associar ao mel os óleos essenciais? Sim, esta é uma combinação maravilhosa. Os óleos essenciais tem propriedades antivirais, expectorantes, calmantes, aquecedoras e podem contribuir e muito para nossa saúde.

Quanto a questão de "ingerir ou não ingerir OE's" é um tema para outro post. Somente adianto que: os OEs estão presentes naturalmente em muitos alimentos que consumimos normalmente sem nem se quer notarmos e não existe em nenhuma literatura casos descritos de intoxicação ou lesão ao organismo , quando estes são administrados em dosagens baixas por curtos períodos. Parafraseando Paracelso "a diferença entre o remédio e o medicamento esta na dosagem".

Sendo assim, seguem algumas receitas de méis aromáticos, muito úteis para gripes e resfriados, para aquecer o corpo em dias mais frios, despertar sensações e desejos, aliviar dores gástricas.....Aproveitem e experimentem, será uma experiência incrível.

Regra: Para cada receita considerar 100g de mel, onde será adicionado de 6 a 10 gotas totais do OE ou blend.

Mel Expectorante

100g de mel

5 gotas de OE de hortelã-pimenta

3 gotas de OE de eucalipto globulus

2 gotas de OE de canela

Mel para gripes e resfriados #1

100g de mel

5 gotas de OE de limão tahiti

3 gotas de OE de hortelã-pimenta

2 gotas de OE de gengibre

Mel para gripes e resfriados #2

100g de mel

3 gotas de OE de limão siciliano

2 gotas de OE de ravensara

2 gotas de OE de cajeput

3 gotas de OE de hortelã brasil

Mel calmante

100g de mel

5 gotas de OE de camomila romana

3 gotas de OE de laranja

2 gotas de OE de lavanda

Mel Confortante para o inverno #1

100g de mel

3 gotas de OE de baunilha

3 gotas de OE de cacau CO2

2 gotas de OE de canela

Mel confortante para o inverno #2

100g de mel

6 gotas de OE de cacau CO2

3 gotas de OE de laranja doce

1 gota de OE de canela

Mel especial de Rosas

100g de mel

6 gotas de OE de rosas

4 gotas de OE de mandarina

Mel digestivo

100g de mel

5 gotas de OE de cardamomo

3 gotas de OE de erva doce

Mel Afrodisíaco

100g de mel

5 gotas de OE de canela

3 gotas de OE de anis estrelado

Mel exótico

100g de mel

4 gotas de OE de vetiver

2 gotas de OE de gengibre

Estes méis podem ser adicionados a sua xícara de chá (1 colher de chá do mel) para adoçar ou tomar puro (1 colher de sobremesa até 3x ao dia).

Essas são apenas algumas dicas. Use a criatividade e faça suas próprias misturas!

Fonte:

http://priaaroma.wordpress.com/2014/06/13/receitinhas-de-mel-aromatico-para-o-inverno/

- Difusor De Varetas Natural
Ter o quarto ou a sala aromatizados traz a sensação de aconchego, de limpeza, de alegria. Que tal preparar aromatizadores de varetas? Uma forma simples e graciosa de aromatizar qualquer ambiente. Veja como é fácil! Ingredientes: 1 embalagem de...

- Gel Aromatizante Para Ambientes
Aromatizar ambientes é uma prática antiga. Desde muitos anos atrás os antigos povos já utilizavam esta arte de perfumar através de incensos, queima de resinas e flores. A aromatização era empregada em rituais de purificação, meditação, cerimônias...

- Aromaterapia Para O Dia A Dia - Parte 2
A aromaterapia é uma terapia maravilhosa. O uso dos óleos essenciais traz alivio de dores, equilíbrio emocional, relaxamento mental e muito mais. A seguir mais algumas dicas de como os óleos essenciais podem ser empregados de maneira fácil no dia...

- Especial Para Mulheres - Receitas
No post anterior foram apresentados os óleos essenciais considerados mais femininos. Aqui se seguem algumas receitas para você desfrutar desses poderosos presentes da natureza. Óleo Bifásico Pós-Banho - 90 ml de hidrolato de rosas - 30 ml de óleo...

- Gripes E Resfriados, Como Preveni-las
Finalmente o inverno chegou e junto com ele as doenças corriqueiras desta época fria. Gripes e resfriados são bem comuns durante este período de tempo frio e seco e atingem muitas pessoas, principalmente quando estas se encontram com a imunidade baixa....

Boa Vida